değişik ve faydalı bir bilgi

tarafından kaptan59 C.tesi Mart 16, 2013 12:21 pm

Yoğurdun suyu çok vitaminlidir. Bu yüzden, süzmeden yenilmesi yararlıdır.
İçinde yüksek oranda B vitamini bulunur.

Şeker hastaları için çok yararlı bir besindir.
Kaymağı alınmış ve ekşimemiş bir yoğurdu, rahatlıkla şeker hastalarına yedirebilirsiniz.
Özellikle akşam meyve tüketiminden sonra yenilen yoğurt, midede biriken şekeri dengeler.
Böylece bedenin şekeri ortadan kaldırmak için ürettiği ensülin salgısını azaltıp,
ensülinin bedene verdiği zararı ortadan kaldırır.

Yoğurdun bir diğer özelliği sindirimi kolaylaştırmasıdır. Bağırsakların çalışmasına yardım eder.
Ancak midesi çok duyarlı olanlara ve onikiparmak bağırsağı ülseri olanlara dokunabilir.

Yoğurt, hasta ve zayıf bünyeler için, sütten daha besleyici, sindirimi kolay bir gıdadır.

Bağırsaklarda bulunan tehlikeli ve zararlı mikropların çoğalmasına ve yaşamasına engel olur.

Tifo ve ishal gibi hastalıkların tedavisinde yoğurt yenmesi tavsiye edilir.

Tüberkülozlu hastalar üzerinde antibiyotik etkisi vardır.

Bulaşıcı hastalıkların tedavisinde önemli etkisi vardır.
Özellikle çocuklarda görülen, bulaşıcı karaciğer iltihabı (hepatit) hastalığının tedavisinde kullanılır.

Yoğurdun içinde bulunan kalsiyum, diş ve saç gelişimini sağlar.
Sinir sistemini düzenler ve kişiyi çabuk öfkelenmeye karşı korur.

İçerdiği iyot sayesinde tiroit bezlerini çalıştırır. Guatr hastalığının tedavisine yardımcı olur.

Yoğurdun içindeki flor, diş çürümelerini engeller.

Kolit, alerji, osteoporoz, hazımsızlık, hipertansiyona yol açan,
kötü kolesterol ve kalp-damar hastalıklarına karşı güçlü bir koruyucudur.

Yaşlanma sonucu oluşan menopoz durumunda, içerdiği yüksek dozda kalsiyum
osteoporoza karşı direnç sağlar.

Vücuttaki kolesterol miktarının azalmasını sağlar.

Rahatlatıcı etkisi vardır. Gece yatmadan önce yoğurt yemek, deliksiz bir uyku çekmenizi sağlar.

sağlık için paylaşmak istedim ve faydaları saymakla ve okumakla bitmiyor

tarafından **son_kursun_38** C.tesi Mart 16, 2013 2:52 pm

teşekkürler bilgiler için.

tarafından kaptan59 C.tesi Mart 16, 2013 9:35 pm

bol bol yoğurt yemekte fayda var

tarafından erdem44 Ptsi Mart 18, 2013 3:48 am

Uyumaya gerçekten bire bir:))

tarafından **savas** Ptsi Mart 18, 2013 9:00 am

Ben genellikle yoğurt olmayan sofraya oturmam, uzun yolculuklarımda bile yemekte çekinmeden yoğurt yerim, Allah'a şükür şimdiye kadar direksiyonda hiç uyumadım (gece yolculuklarında yoğurt yemem, uykum geldiği anda da müsait bir yere çeker mutlaka uyurum). Yoğurt gerçekten bir çok derde devadır, çekinmeden balığın yanında bile yoğurt yiyebilirsiniz.

tarafından kaptan59 Ptsi Mart 18, 2013 9:02 am

savas demiş ki:Ben genellikle yoğurt olmayan sofraya oturmam, uzun yolculuklarımda bile yemekte çekinmeden yoğurt yerim, Allah'a şükür şimdiye kadar direksiyonda hiç uyumadım (gece yolculuklarında yoğurt yemem, uykum geldiği anda da müsait bir yere çeker mutlaka uyurum). Yoğurt gerçekten bir çok derde devadır, çekinmeden balığın yanında bile yoğurt yiyebilirsiniz.

savaş bey bende aynı ve sağlık için bire bir

tarafından afacanlarklub Salı Mart 19, 2013 5:16 pm

bilgiler çok sağolun kaptan abi.. biz süt alıp ve mayalayarak yaparız yoğurt... o zaman hem daha geç ekşiyo hem daha güzel oluyor.. hazır yoğurtlarda katkı olduğu falan söyleniyo çok zorda kalmadıkça hazır almamaya gayret ederiz... sizce doğru mu katkı olduğu ...

tarafından kaptan59 Salı Mart 19, 2013 6:36 pm

en iyi yoğurt kendi mayaladığın dır içinde katkı varmıdır bilemem ama vardır ama şu gerçek gönende bir peynir ve süt fabrikasına 6 konteyner süt tozu götürdük ve bence en iyisi (ist) dost yoğurt bunu (bim) kendisi adına yaptırıyor .

tarafından **son_kursun_38** Salı Mart 19, 2013 8:30 pm

kaptan59 demiş ki:en iyi yoğurt kendi mayaladığın dır içinde katkı varmıdır bilemem ama vardır ama şu gerçek gönende bir peynir ve süt fabrikasına 6 konteyner süt tozu götürdük ve bence en iyisi (ist) dost yoğurt bunu (bim) kendisi adına yaptırıyor .

aynen sana katılıyorum abi dost yoğurt bence on numara bende başka yoğurt almıyorum eve.

tarafından kaptan59 Salı Mart 19, 2013 8:33 pm

son_kursun_38 demiş ki:
kaptan59 demiş ki:en iyi yoğurt kendi mayaladığın dır içinde katkı varmıdır bilemem ama vardır ama şu gerçek gönende bir peynir ve süt fabrikasına 6 konteyner süt tozu götürdük ve bence en iyisi (ist) dost yoğurt bunu (bim) kendisi adına yaptırıyor .

aynen sana katılıyorum abi dost yoğurt bence on numara bende başka yoğurt almıyorum eve.

tarafından afacanlarklub Salı Mart 19, 2013 10:54 pm

sağolun abi... her zaman kendin mayalayamıyorsun ki bazen misafir denk geliyo. mecbur rastgele dışardan alıyoz. ama bundan sonra dost yoğurt alırım.. çok sağolun bilgiler için..

tarafından kaptan59 Salı Mart 19, 2013 11:43 pm

afacanlarklub demiş ki:sağolun abi... her zaman kendin mayalayamıyorsun ki bazen misafir denk geliyo. mecbur rastgele dışardan alıyoz. ama bundan sonra dost yoğurt alırım.. çok sağolun bilgiler için..

değişik ve faydalı bir bilgi

değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi

Geri: değişik ve faydalı bir bilgi